睡眠不好可能會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐。引起惡心嘔吐的原因多種多樣，咽部受到刺激、腸道疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病都可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，如果有過(guò)性生活史，惡心嘔吐還可能與早孕反應(yīng)有關(guān)。

建議小口的飲用適量的溫開(kāi)水，多臥床休息，如果癥狀一直沒(méi)有得到緩解，則需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

建議多觀察自己的情況，查看是否出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、嗜睡等其他的異常癥狀，避免過(guò)度勞累，保證充足的休息與睡眠時(shí)間。

盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減少外出的時(shí)間，避免去人多擁擠的公共場(chǎng)所。