孕婦如果想要判斷宮縮可以觀察身體的情況，因為在出現(xiàn)宮縮時會引起腹部疼痛，在剛開始宮縮間隔的時間會比較長，但隨著胎兒在不斷的下降，間隔的時間會越來越短，如果出現(xiàn)有規(guī)律宮縮時，需要及時到醫(yī)院待產(chǎn)，避免長時間在家延誤。

舉措建議

孕婦除了會出現(xiàn)有規(guī)律宮縮的臨產(chǎn)跡象以外，還有可能會出現(xiàn)身體見紅或者是羊水破裂等臨產(chǎn)跡象，不管是出現(xiàn)哪種臨產(chǎn)跡象，都要放松心情，避免精神過度緊張，要帶好生產(chǎn)時所需要的物品以及小寶寶的衣物到醫(yī)院就醫(yī)。