一般出現(xiàn)宮縮的情況是在孕晚期。宮縮一般是由開始的不規(guī)律轉(zhuǎn)為規(guī)律性的宮縮。規(guī)律性的宮縮主要表現(xiàn)是持續(xù)和間隔的時間比較有規(guī)律性，一般出現(xiàn)間隔會不到十分鐘，持續(xù)20到30秒左右。如果出現(xiàn)規(guī)律性宮縮，會使孕婦感受到明顯的腹部疼痛感。

舉措建議

孕晚期要注意避免進(jìn)行劇烈運動，可以進(jìn)行一些舒緩的運動。注意休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。要注意觀察胎兒的生長發(fā)育情況，有必要進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)，避免胎兒出現(xiàn)缺氧的情況。如果出現(xiàn)規(guī)律宮縮并且見紅的話，需要及時前往醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)。