孕婦出現(xiàn)便秘不建議過度用力，因?yàn)樵谶^度用力以后，容易導(dǎo)致血壓的改變，從而引起暈厥的現(xiàn)象，還有可能會(huì)導(dǎo)致胎盤低置或者是由于腹壓的增加導(dǎo)致陰道出血等不良癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)，早產(chǎn)，所以在出現(xiàn)便秘時(shí)，需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣。

舉措建議

在平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上大便，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成生物鐘，還要結(jié)合身體的情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，并且合理的安排飲食，避免過度偏食，以免導(dǎo)致體內(nèi)纖維素食物缺乏。