腳腫的厲害可以用溫水進(jìn)行洗腳，在洗腳以后可以對(duì)腳部適當(dāng)進(jìn)行按摩，推拿，還能夠使用溫毛巾敷在浮腫的部位，在平時(shí)也可以適當(dāng)抬高雙腿，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，從而減輕靜脈的壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站，還要控制水分的攝入，避免吃過(guò)咸食物。

舉措建議

出現(xiàn)孕晚期腳腫可能是由于胎兒在不斷增長(zhǎng)，壓迫下肢循環(huán)系統(tǒng)所引起的，在平時(shí)要提前進(jìn)行預(yù)防，在活動(dòng)的時(shí)候避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不建議長(zhǎng)時(shí)間的坐著，在睡覺(jué)時(shí)可以通過(guò)側(cè)臥的方式，避免兩腿疊壓。