孕晚期腳腫得厲害，要注意不要吃一些太咸的食物，多吃清淡的飲食，可以適當(dāng)?shù)奶Ц唠p腿，減少久站久坐的時間。睡覺時可以選擇左側(cè)臥，減少血液回流受阻。

孕晚期出現(xiàn)腳腫的情況，主要是懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生了改變，還有就是增大的子宮壓迫下腔靜脈，造成回流受阻，也會導(dǎo)致腳腫。

舉措建議

建議腳腫期間可以適當(dāng)?shù)挠脺責(zé)崴菖菽_，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，對于緩解腳腫有一定的效果。

飲食方面可以吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜，來促進(jìn)新陳代謝，從而減輕腳腫。