孕晚期出現(xiàn)腳腫的情況，可以局部的使用按摩，熱敷等方法來進(jìn)行緩解，期間還要注意多休息，保證足夠的睡眠，不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

孕晚期腳腫是比較常見的現(xiàn)象，有可能是體內(nèi)激素水平改變，孕后期增大的子宮壓迫盆腔，下腔靜脈回流受阻，就容易導(dǎo)致腳腫。

舉措建議

期間不要太過緊張，擔(dān)心，適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓紫娘嬍?，不要吃的太咸。避免長時(shí)間的站立，或者是同一個(gè)體位保持太久。

晚上睡覺前可以適當(dāng)?shù)呐菖菽_，飲食方面可以喝一些冬瓜湯，來幫助緩解水腫的情況。