孕婦在孕晚期很容易出現(xiàn)腳腫的情況，這主要是后期水液代謝不順暢，很容易導致腳腫的現(xiàn)象，孕晚期腳腫的厲害首先應該控制水分的攝入，減少食鹽的攝入量，其次就是睡覺時可以把腿抬高，最后就是睡前可以進行溫水泡腳，可以有效緩解腳腫。

舉措建議

腳腫的孕婦不僅要注意飲食上改變，不要吃太咸的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還要改掉平時不好的生活習慣，減少熬夜，調(diào)理好自己的作息規(guī)律，可以進行適量的運動，有助于改善腳腫，還可以幫助生產(chǎn)。