經(jīng)常出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)不同原因引起的便秘，采取相應(yīng)方案進(jìn)行治療，如果是由于在出現(xiàn)便秘時(shí)，需要照顧孩子等因素，不能夠及時(shí)排便所引起的便秘，需要及時(shí)糾正不良的習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，對(duì)于排便不規(guī)律的女性，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

舉措建議

除了要及時(shí)糾正不良的排便習(xí)慣以外，在平時(shí)飲食方面也要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜，如芹菜，白菜，菠菜，水果類也是人體中不可缺少的，還能夠適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_(kāi)水，蜂蜜水等也有利于潤(rùn)腸通便。