喝孕婦奶粉會便秘嗎
2021-01-27
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喝孕婦奶粉一般是不會出現(xiàn)便秘的,孕婦奶粉中含有多種營養(yǎng),如葉酸,亞麻酸,鐵劑,亞油酸,鈣劑,維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠?yàn)樵袐D以及胎兒提供身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),但在喝的時(shí)候也要按照比例進(jìn)行沖泡,還要注意用量。
舉措建議
在孕期要預(yù)防便秘的發(fā)生,避免因?yàn)閼言幸院筮^多的吃一些高蛋白類的食物,而攝取的纖維素類比較少時(shí),就可能會引起腸胃蠕動過慢,從而引起便秘的發(fā)生,飲食方面要豐富多元化,還要養(yǎng)成少吃多餐,細(xì)嚼慢咽的方式,避免暴飲暴食。
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