經(jīng)期出現(xiàn)腹瀉可以在飲食方面暫時(shí)吃一些清淡的食物，如大米粥，小米粥等來(lái)減少對(duì)腸胃造成的影響，還要多留意身體變化，如果頻繁出現(xiàn)腹瀉時(shí)，需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，從而緩解腹瀉對(duì)身體造成的影響。

舉措建議

在月經(jīng)期間也需要做好護(hù)理工作，要經(jīng)常更換被血液污染的衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，防止長(zhǎng)時(shí)間不更換以后出現(xiàn)細(xì)菌滋生或者是出現(xiàn)異味，還有可能會(huì)造成外陰瘙癢等，飲食方面也要吃一些溫?zé)釋?duì)身體有好處的食物。