經(jīng)期混亂又被稱作月經(jīng)不調(diào)，是指月經(jīng)量過多或過少，經(jīng)期過長(zhǎng)或過短，月經(jīng)周期不規(guī)律等現(xiàn)象。月經(jīng)不調(diào)可以及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明具體原因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。

原因分析

導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要因素為性激素分泌失衡，內(nèi)分泌紊亂，此外一些器質(zhì)性疾病也有可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

女性月經(jīng)期間應(yīng)保持心態(tài)平和，不要過分緊張或有太大的精神壓力，此外應(yīng)盡量保持規(guī)律的生活，不要熬夜，保持充足的睡眠，不要食用生冷辛辣刺激性食物。