懷孕初期出現(xiàn)便秘可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯跊_蜂蜜水的時候要注意水溫，避免使用過熱的水，建議用40度左右的溫水沖泡，也可以吃些芹菜，菠菜，卷心菜，水果類也是不錯的選擇，可以吃些香蕉，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄等來軟化大便。

舉措建議

對于喜歡喝果汁的女性也可以用新鮮水果壓榨成果汁來喝，也是不錯的選擇，但不管是吃任何食物都需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免暴飲暴食以后對腸胃造成影響，還有養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。