可以在醫(yī)生的安排下使用針對(duì)性的藥物治療，防止過(guò)度疲勞，保證充足的休息時(shí)間，同時(shí)可以將熱水袋隔著衣服放置在腹部，通過(guò)局部熱敷的方式來(lái)緩解不適。

拉肚子胃脹氣考慮與腸道菌群失調(diào)、胃腸道功能紊亂等因素有關(guān)，多見(jiàn)于急性胃腸炎、胃腸型感冒等疾病。

舉措建議

建議保持良好的飲食習(xí)慣，可以進(jìn)食一些白粥、稀飯等清淡易消化的食物，避免進(jìn)食油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物。

飲用充足的溫開(kāi)水，多留意天氣變化，及時(shí)做好腹部的保暖工作，防止腹部受涼。