胃腸功能紊亂或腸炎引起的。

平時(shí)由于吃飯不規(guī)律或吃了不干凈的食物，就會導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸功能紊亂或引起腸炎，出現(xiàn)胃部不適，引起拉肚子，情況不嚴(yán)重的可以服用益生菌進(jìn)行調(diào)理，情況嚴(yán)重的需要及時(shí)到醫(yī)院輸液進(jìn)行治療，防止出現(xiàn)脫水。

舉措建議

平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)吃飯的規(guī)律，盡量不在外面或少在外面就餐，在外面就餐時(shí)選擇正規(guī)的，衛(wèi)生的地方。

飲食上一定要保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)，不要吃高油高脂的食物，不要吃隔夜的飯菜，多吃新鮮的蔬菜水果。