來例假前乳房脹痛是一種生理現(xiàn)象，通常在例假結(jié)束后這種癥狀會逐漸的消失。來例假前乳房脹痛是因為體內(nèi)的雌孕激素發(fā)生了變化，刺激到乳腺增生，所以導(dǎo)致出現(xiàn)脹痛。只要脹痛不明顯，且摸乳房沒有腫塊，是可以不用擔(dān)心的。

舉措建議

建議感覺到乳房脹痛的時候可以熱敷乳房，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有效的緩解疼痛的癥狀。同時日常生活中要保持乳房衛(wèi)生，晚上的時候不要戴內(nèi)衣。如果在沒有來月經(jīng)前經(jīng)常性的感覺到乳房脹痛，且摸著有腫塊的情況下，要及時的去往醫(yī)院檢查。