孕婦如果想要預(yù)防病變，首先需要保持良好的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張或者是過(guò)度激動(dòng)，以免對(duì)身體造成影響，還要在飲食方面豐富多元化，避免過(guò)度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的纖維素缺乏以后引起便秘，其次要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時(shí)及時(shí)排便。

舉措建議

在平時(shí)提前做好預(yù)防工作，能夠減少便秘的發(fā)生，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，既能夠增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，整個(gè)孕期也要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，來(lái)了解胎兒發(fā)育情況以及自身健康狀況。