出現便秘的原因可能和不良的飲食習慣有關系，如果在生完孩子以后過多的吃一些精細類的食物，而缺乏纖維素食物時，就有可能會導致結腸得不到一定量的刺激，從而引起便秘的發(fā)生。也不排除是由于生活，精神因素導致不能夠及時排便，導致糞便積存在體內所引起的便秘。

舉措建議

在出現便秘時需要及時進行糾正，如果是不良飲食習慣所引起的，在飲食方面可以適當的吃一些水果，蔬菜，粗糧等食物，但要注意用量，平時要養(yǎng)成定時排便的習慣，可以在每天固定一個時間段上廁所。