會導致女性朋友懷孕以后出現(xiàn)便秘這種癥狀的原因有很多，比如說孕期的飲食不當，再比如說運動量過少等。

原因分析

女性朋友在懷孕期間的時候，飲食不當和運動量過少這兩種因素都是會導致懷孕以后的女性朋友出現(xiàn)便秘的情況的。

舉措建議

一般建議孕婦通過飲食來緩解便秘的癥狀，可以適當?shù)某砸恍┫瘾J猴桃和蒸熟的蘋果之類的，具有通腸潤便效果的食物，也可以適當?shù)亩嗪纫恍┓涿鬯?，另外最好也是能夠堅持進行適量的運動。