孕晚期出現(xiàn)背疼，也可以在家人的幫助下輕輕的進行按摩，在孕晚期由于腹部不斷增大，所以也有的女性會出現(xiàn)容易累等狀況，在這個時候也可以通過多休息的方法來進行緩解，如果背疼的情況特別的嚴重，也建議到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

在日常生活當中，也需要根據(jù)天氣的變化，及時的增減衣物，避免受涼，另外在懷孕后期也可以根據(jù)個人的體質情況適當?shù)倪M行一些簡單的運動，但是外出的時候也應該在家人的陪伴下，除此之外也要保持心態(tài)平衡，避免精神過度緊張。