受孕期間一般是可以做劇烈運動的，但在活動的時候需要結(jié)合身體的情況量力而為，避免做超出身體負荷的運動。如果想要備孕，建議夫妻雙方到醫(yī)院進行檢查，來了解到身體各方面的情況，也有利于優(yōu)生優(yōu)育，如果有異常需遵醫(yī)囑進行調(diào)整。

舉措建議

如果在檢查以后，夫妻雙方身體各方面狀況都比較良好，可以監(jiān)測女性排卵期，選擇在女性排卵期前后進行性生活來增加受孕幾率。性生活以后可以在床上休息一段時間，在這期間可以將雙腿抬高，防止精液流出體外。