2歲半的寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
2021-01-08
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寶寶補(bǔ)鈣,可以遵醫(yī)囑給寶寶選擇乳酸鈣、醋酸鈣和碳酸鈣的制劑,都可以服用,也可以通過食物來補(bǔ)充鈣質(zhì),可以讓寶寶食用牛奶、豆制品和芝麻醬等。
建議聽從醫(yī)生的指示來補(bǔ)充,可以去醫(yī)院做微量元素檢查,然后看寶寶是否有缺鈣的情況,再對癥來治療。
舉措建議
平時讓寶寶適當(dāng)增加一些室外活動,可以曬太陽來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,需要保證寶寶每日牛奶的攝入量。
飲食上注意避免讓寶寶挑食,保持營養(yǎng)均衡全面,補(bǔ)充鈣劑的同時避免與植物性蔬菜同食,如菠菜,因?yàn)橹参镄缘氖澄镆话愫兄菜?、草酸,會影響鈣劑的吸收。
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