如果寶寶有缺鈣情況，寶媽要及時(shí)提供含鈣豐富的食物，比如蝦皮、海帶、綠葉蔬菜、豆制品、奶制品、魚(yú)肉等，同時(shí)也要多吃富含維生素的食物，比如豬肝、牛肝、羊肝等，可以有效促進(jìn)鈣的吸收。

寶寶缺鈣臨床癥狀表現(xiàn)為入睡困難、哭鬧、煩躁不安、出汗多、厭食、挑食、生長(zhǎng)緩慢等。

舉措建議

由于寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育重要階段，對(duì)鈣的需求量也較多，建議寶媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣的情況，及時(shí)給予補(bǔ)充，同時(shí)白天多帶寶寶參加戶(hù)外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，因?yàn)樘?yáng)光中的紫外線有助于寶的皮膚組織產(chǎn)生更多的維生素D。