女性的月經(jīng)比較規(guī)律，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，在排卵日的前5天后4天加上排卵日當(dāng)天，可以稱為排卵期，如果女性的月經(jīng)周期并不是很規(guī)律，可以通過排卵試紙來監(jiān)測排卵，也可以去醫(yī)院通過B超來監(jiān)測排卵。

舉措建議

如果有要孩子的打算，可以在女性的排卵日附近適當(dāng)?shù)陌才磐繎言械目赡苄韵鄬?duì)是比較大的。女性如果懷孕是不會(huì)來月經(jīng)的，可以在月經(jīng)推遲之后使用早孕試紙來進(jìn)行驗(yàn)孕。在備孕期間注意保持良好的心態(tài)，女性需要每天口服一定量的葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。