女人的排卵期通常是從下次月經(jīng)的第1天開始算起，倒數(shù)14天通常會(huì)排卵日，排卵日前5天和后4天加在一起屬于排卵期，如果月經(jīng)周期不規(guī)律不建議采取這種方法計(jì)算，可以使用排卵試紙測(cè)試，還可以進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)排卵情況。

排卵期同房受孕的幾率比較大，但是也要明確排卵日，然后在排卵日同房。

舉措建議

若是打算懷孕生寶寶，夫妻雙方要提前到醫(yī)院進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育的全面檢查，才可以了解到身體的健康狀況，在身體一切健康的情況下，才可以進(jìn)入備孕狀態(tài)。

在備孕期間還要保持規(guī)律的生活作息，飲食上要添加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，還要避免抽煙喝酒。