對于女性來說，排卵期進行性生活能夠提高受孕幾率，對于月經周期比較規(guī)律的女性來說，一般情況下是下次月經前的14天左右是排卵日，排卵日的前五天后四天屬于排卵期。

女性具體排卵期和月經周期有很大的關系，排卵也會受到情緒，環(huán)境改變以及其他外界因素等影響。

舉措建議

建議可以通過使用排卵試紙等，來監(jiān)測排卵日，備孕期間可以選擇在排卵器進行性生活，來提高受孕幾率，如果沒有生育需求，要做好避孕措施。

備孕期間還要做好防護，避免接觸有毒有害的物質，積極補充營養(yǎng)，積極補充葉酸。