備孕吃復合維生素也有好處，因為復合維生素能夠補充身體所需要的維生素，防止因為身體缺少維生素以后對身體造成影響，但在使用復合維生素時，也需要嚴格按照醫(yī)生要求使用，才能夠起到好的補充作用。

舉措建議

想要備孕的夫妻，除了要補充營養(yǎng)以外，也需要結合身體情況適當進行活動，如散步，跑步，打球等來提高身體機能，也要遠離不良的生活環(huán)境以及工作環(huán)境，也建議夫妻雙方到醫(yī)院進行孕前檢查，來了解到身體的健康狀況，看身體各方面狀況是否適合孕育。