哺乳期蛋白質(zhì)吃多，有可能會(huì)造成寶寶出現(xiàn)便秘，還有可能會(huì)因?yàn)閿z取蛋白質(zhì)過多以后，寶寶無法消化，造成胃腸道不適。所以寶媽在哺乳期間需要特別的注意，飲食方面要豐富多元化，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。

舉措建議

在哺乳期間寶媽除了要避免過度偏食以外，也要避免吃過咸過于油膩或者是過辣的食物，以免導(dǎo)致寶寶在吃奶后對(duì)寶寶身體造成影響，在喂奶之前也需要做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作，如將雙水和乳頭擦拭干凈，避免讓寶寶吃不潔凈的乳頭。