哺乳期間補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)身體是有好處的，因?yàn)樵诓溉槠陂g不僅需要滿足自身的蛋白質(zhì)需求，也需要滿足寶寶的蛋白質(zhì)需求，所以需要的蛋白質(zhì)量也會(huì)增加，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，能夠防止因?yàn)樯眢w缺少蛋白質(zhì)以后，出現(xiàn)體重減輕，貧血，容易疲倦等。

舉措建議

在哺乳期間寶媽在飲食方面也要注意，因?yàn)閷殝屓绻陲嬍撤矫孢^(guò)多的吃一些生冷，寒涼，油膩食物時(shí)，在寶寶吃奶以后也有可能會(huì)對(duì)寶寶身體造成影響，另外在給寶寶喂奶之前，也需要將雙手和乳頭清潔干凈，可以使用溫水進(jìn)行清洗。