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寶寶一歲半吃什么鈣比較好

2020-12-30
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寶寶吃的鈣有碳酸鈣、液體鈣、乳鈣、鈣片等;由于每個寶寶腸胃吸收和缺鈣情況不同,所以醫(yī)生開的藥也會有所不同的,建議寶媽遵醫(yī)囑選擇適合寶寶的鈣劑。

由于寶寶隨著年齡的增長,體內(nèi)所需鈣量也會有所增加,寶媽日常要密切觀察寶寶身體狀況,如果有缺鈣的情況,及時給予補(bǔ)充。

舉措建議

日常飲食可以適量吃些富含鈣質(zhì)的食物,比如芝麻、酸奶、豆類等,以及富含維生素D的食物,比如動物肝臟、雞蛋等,同時建議寶媽日??梢远鄮殞氝M(jìn)行室外活動,多曬太陽,可以幫助鈣吸收和強(qiáng)化骨密度。

陳運(yùn)彬
陳運(yùn)彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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