日常含鈣量較高的食物有，牛奶，大豆，蝦皮，海帶，芝麻醬，排骨，豆腐等。

由于寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育較快階段，日常寶媽要注意寶寶飲食多元化，避免單一的飲食，同時(shí)飲食上可以讓寶寶適量吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以及時(shí)補(bǔ)充寶寶體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

由于一歲半的寶寶自控力較差，日常建議寶媽要控制好寶寶的攝入量，避免一次性攝入過(guò)多的食物，出現(xiàn)消化不良的情況，寶寶在食補(bǔ)期間，寶媽要密切觀(guān)察寶寶身體狀況，如果缺鈣癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解，可以帶寶寶到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。