女性備孕期間來月經(jīng)是可以吃葉酸的，葉酸是一種維生素，服用葉酸的目的主要是為了預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，女性月經(jīng)期間吃葉酸并不會影響月經(jīng)的正常來潮。女性月經(jīng)期間可以多吃一些熱性的粥類和有營養(yǎng)的食物，并且使用一些新鮮的蔬菜水果，避免食用寒涼以及辛辣刺激的食物。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間需要注意適當?shù)男菹?，并且由于也是處于備孕期，需要注意積極預防細菌，病毒感染，遠離有毒有害物質(zhì)。

女性備孕期間還需要注意多到戶外活動，多參加有益身心的體育鍛煉，增強身體的抵抗力。