備孕期間來月經(jīng)是可以吃葉酸的，葉酸屬于維生素，正常劑量下口服葉酸是沒有副作用的，備孕期間吃葉酸在一定程度上能夠預防胎兒畸形。

舉措建議

備孕期間，女性不僅需要口服葉酸，平時還需要吃一些富含維生素，蛋白質和其他礦物質的食物，保證體內營養(yǎng)均衡，多參加一些體育鍛煉，來增強自身的體質。

注意事項

備孕的時候，女性盡量不要接觸有輻射的東西，平時多注意自身的保暖，盡量不要受涼感冒，需要謹慎服用藥物。