足底貼藥減肥并不是真的，并沒有任何的科學(xué)依據(jù)，足底有很多穴位，局部的足底貼藥可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，但并沒有減肥的作用，科學(xué)的減肥只有通過科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)和飲食控制進(jìn)行改善，才能有效的進(jìn)行體重的減輕和控制。

舉措建議

1.避免聽信各種不實(shí)的謠言，應(yīng)當(dāng)采取科學(xué)合理的措施進(jìn)行緩解。

2.應(yīng)當(dāng)建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，避免吃過多油膩的食物，不要長期偏食，暴飲暴食等。

3.不要太過于心急，保持良好的心態(tài)，樂觀積極向上，避免不必要的擔(dān)憂焦慮等。