月子里一般是可以吃蛋白質(zhì)粉的，因為母乳喂養(yǎng)期間寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)，也是從母體上吸收的，如果寶媽出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺少時有可能會對寶寶以及自身造成影響，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，既能夠為人體提供所消耗的部分能量，還能夠促進(jìn)新的組織生成。

舉措建議

在坐月子期間對于女性是非常重要的，因為在這個時候如果不注意保暖工作，導(dǎo)致某個部位著涼，就有可能會誘發(fā)月子病，對以后的生活也會造成影響，所以女性在坐月子期間，需要結(jié)合室內(nèi)溫度合理進(jìn)行穿衣。