孕婦是可以吃蛋白質(zhì)粉的，在吃蛋白質(zhì)粉時，需購買正規(guī)的廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，品質(zhì)、安全性都比較有保障。蛋白粉的主要保健作用為缺乏蛋白質(zhì)的個體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。孕婦有補(bǔ)充需要，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

舉措建議

從日常均衡飲食中攝取足量蛋白質(zhì)的健康人群，無需額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。但妊娠反應(yīng)比較大的孕婦，從日常飲食中無法攝取到足量的蛋白質(zhì)，在這種情況下，允許適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉來幫助身體的正常運(yùn)作。