蛋白質(zhì)能夠防止身體缺少蛋白質(zhì)以后出現(xiàn)體重減輕，渾身無(wú)力，貧血，能夠保障人體的正常需求，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是人體氮元素的主要來(lái)源，還能夠?yàn)槿梭w提供消耗的部分能量，并且能夠促進(jìn)新的組織生成，但在使用蛋白質(zhì)粉時(shí)，也需要控制好量。

舉措建議

如果生完孩子正在坐月子期間，不僅需要在飲食方面吃一些對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，也需要結(jié)合個(gè)人的情況，適當(dāng)增加用餐次數(shù)，避免暴飲暴食，以免對(duì)腸胃造成影響，還有可能會(huì)造成在出月子以后身體過(guò)度肥胖。