閉經(jīng)是指月經(jīng)完全消失并且不再出現(xiàn)周期性的來臨，通常無法自行恢復(fù)。由于減肥導(dǎo)致的月經(jīng)通常會(huì)伴有嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，激素水平下降或者體質(zhì)虛弱等。因此需要在有效的營養(yǎng)補(bǔ)充以及增強(qiáng)體質(zhì)的措施下，才能夠逐漸恢復(fù)。

舉措建議

如果女性由于減肥而出現(xiàn)的閉經(jīng)，應(yīng)當(dāng)立即停止節(jié)食行為，并且及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行營養(yǎng)水平測(cè)定以及激素檢查。建議在減肥過程中仍然需要保持優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與維生素等微量元素的攝入，可以適當(dāng)減少碳水化合物的食用。如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，貧血等癥狀，則應(yīng)當(dāng)立即停止減肥，迅速補(bǔ)充營養(yǎng)。