由于女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平以及代謝功能會出現(xiàn)不同程度的紊亂，因此月經(jīng)期間出汗屬于常見現(xiàn)象。但如果本身沒有生理性的出汗反應，則不建議強行出汗或者通過大量運動來出汗。大量汗液的蒸發(fā)可能會導致機體出現(xiàn)脫水或口渴。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間不要進行過于劇烈體育鍛煉，也不要進行汗蒸艾灸等中醫(yī)保養(yǎng)措施，可以適當?shù)倪M行散步，慢跑等慢消耗性運動。如果出汗癥狀較嚴重，要及時進行水分補充，并且定期做好寒濕部位的清潔工作，避免受涼。