由于女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)激素水平以及代謝功能會(huì)出現(xiàn)不同程度的紊亂，因此月經(jīng)期間出汗屬于常見現(xiàn)象。但如果本身沒有生理性的出汗反應(yīng)，則不建議強(qiáng)行出汗或者通過大量運(yùn)動(dòng)來出汗。大量汗液的蒸發(fā)可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)脫水或口渴。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間不要進(jìn)行過于劇烈體育鍛煉，也不要進(jìn)行汗蒸艾灸等中醫(yī)保養(yǎng)措施，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，慢跑等慢消耗性運(yùn)動(dòng)。如果出汗癥狀較嚴(yán)重，要及時(shí)進(jìn)行水分補(bǔ)充，并且定期做好寒濕部位的清潔工作，避免受涼。