月經(jīng)期出汗對(duì)身體是不好的，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間由于大量的失血，身體比較虛弱，而出汗會(huì)加重身體虛弱的癥狀，從而不利于身體的恢復(fù)，甚至還有可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫功能出現(xiàn)下降的情況，所以在月經(jīng)期間應(yīng)該避免大量的出汗。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間需要注意多休息，避免過度勞累，同時(shí)也需要注意不可以熬夜，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，在月經(jīng)期間還需要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，可以吃雞蛋，水果，蔬菜等含有蛋白質(zhì)和維生素比較豐富的食物，有助于緩解身體比較虛弱的現(xiàn)象。同時(shí)在月經(jīng)期間也應(yīng)該避免蒸桑拿，以免導(dǎo)致身體大量的出汗，影響到身體的健康。