三歲寶寶缺鈣日常飲食可以適量吃些含鈣高的食物進(jìn)行補(bǔ)充，同時(shí)還要吃維生素D含量高的食物，因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)孩子對鈣的吸收，比如深海魚、動(dòng)物肝臟、牛奶、芥菜、蝦皮、芝麻、蛋黃、新鮮的蔬菜、花生、紫菜等。

舉措建議

如果寶寶缺鈣嚴(yán)重，建議寶媽在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理補(bǔ)充鈣劑，日常適當(dāng)多帶寶寶參加戶外活動(dòng)曬曬太陽，可以有效促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，從而達(dá)到最佳補(bǔ)鈣效果，改善寶寶缺鈣的癥狀，同時(shí)由于孩子正處于生長階段，日常適當(dāng)多讓寶寶攝入營養(yǎng)豐富的食物。