寶寶缺鈣，飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的食物，比如豆制品、奶制品、蝦皮、動物肝臟、動物骨頭、海帶、海苔、花生、芝麻醬等。

人體鈣質(zhì)主要為凝血因子，能降低神經(jīng)、肌肉的興奮性，同時是構(gòu)成骨骼以及牙齒的主要成分。

舉措建議

如果寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，可能會出現(xiàn)煩躁不安、不易入睡、容易驚醒、愛哭鬧等癥狀，此時寶媽要及時給予補(bǔ)充，避免寶寶體內(nèi)長時間缺乏鈣質(zhì)，可能會影響骨骼和牙齒的正常發(fā)育，在補(bǔ)鈣期間定期到醫(yī)院復(fù)查，同時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充維生素D。