7歲小孩補(bǔ)鈣吃什么比較好
2020-09-16
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寶寶缺鈣,出現(xiàn)腿疼的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,給寶寶補(bǔ)充兒童專用的鈣劑,期間可以搭配維生素D吸收效果要好一些,具體的用法用量還要遵醫(yī)囑進(jìn)行,避免過(guò)量或少量。
寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況,與平時(shí)飲食不當(dāng),鈣元素?cái)z入不足有一定的關(guān)系。
舉措建議
建議平時(shí)生活中,寶寶的飲食要多樣化,葷素搭配,不要挑食偏食。天氣好的話,多引導(dǎo)寶寶去戶外呼吸新鮮的空氣,多曬曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣吸收。
平時(shí)飲食,還要適當(dāng)?shù)亩嘟o寶寶吃一些含鈣量豐富的食物,比如蝦皮,骨頭湯等等。