關于這類產品只能起相對輔助的作用。腹部肌肉的形成，一般靠飲食運動，聯(lián)合鍛煉后才能形成嗯，強壯的身體以及完美的腹肌。

舉措建議

針對腹肌鍛煉有兩點： 1、多食用高蛋白飲食可以幫助肌肉的生長發(fā)育。 2、通過規(guī)律的鍛煉身體，做一些相對有效的有氧運動。

注意事項

提示健身期間，用腹肌膏體選擇正規(guī)產品，不能盲目的使用，以免對身體造成不必要的傷害。