腹肌膏對(duì)于腹肌形成只能起相對(duì)輔助的作用，腹部肌肉的形成，一般靠飲食運(yùn)動(dòng)聯(lián)合鍛煉，才能有強(qiáng)壯的身體以及完美的腹肌。

舉措建議

1.高蛋白飲食可以幫助肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育；

2.可以通過(guò)規(guī)律的鍛煉身體，做一些相對(duì)有效的有氧運(yùn)動(dòng)。

注意事項(xiàng)

使用腹肌膏體需要選擇正規(guī)產(chǎn)品，不能盲目使用，以免對(duì)身體造成不必要的傷害。