女性生產(chǎn)之后出現(xiàn)肛門脹痛便秘的癥狀，可以通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整進(jìn)行調(diào)節(jié)。順產(chǎn)的產(chǎn)婦在第2天就可以下床稍微走動(dòng)，如果傷口疼痛可以在家人的攙扶下扶著墻或者床走動(dòng)。同時(shí)需要注意飲食，葷素搭配合理，不要一味的只吃葷菜，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，這樣也能夠增強(qiáng)胃蠕動(dòng)能力，減輕便秘的癥狀。

舉措建議

建議如果肛門脹痛便秘的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，將大便軟化之后排出，但是不能沒有咨詢醫(yī)生咨詢服用，否則會(huì)影響寶寶的身體健康。

女性產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)需要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免同房。