補(bǔ)鈣時(shí)可以吃一些紫菜，蝦米，木耳，瘦肉，豆?jié){，牛奶，豆腐，還可以經(jīng)常喝些排骨湯，鯽魚湯，對孩子身體是有好處的。如果擔(dān)心孩子出現(xiàn)缺鈣，可以帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查來了解到身體的具體情況，如果出現(xiàn)缺鈣，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑補(bǔ)充。

舉措建議

在需要補(bǔ)鈣的時(shí)候，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求定時(shí)定量進(jìn)行補(bǔ)充，避免隨意增加或者是私自減少，以免起不到好的補(bǔ)鈣作用，天氣晴朗時(shí)也可以經(jīng)常帶孩子到室外做親子游戲，曬太陽等，對孩子健康是有好處的。