平時可以多食用一些瘦肉、魚、蝦、牛奶、乳制品等食物來補充，同時多做一些戶外運動，促進身體吸收能提高，可以緩解寶寶在發(fā)育期間所引起的缺鈣問題。

兒童由于身體發(fā)育很快，需要大量的鈣質，如果平時飲食不規(guī)律，挑食，吸收不好時，容易引起缺鈣問題。

舉措建議

平時應讓寶寶多曬太陽，多注意休息，在醫(yī)生的指導下服用一些兒童乳鈣來補充身體所需的鈣質，服用維生素D3有助于促進鈣吸收，緩解在發(fā)育期間因缺鈣所引起的不適癥狀。