孕期補(bǔ)鈣對于孕婦以及胎兒都有著很大的益處。首先孕期補(bǔ)鈣能夠補(bǔ)充孕婦身體需要的鈣元素，可以預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，也能防止孕期出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。孕期補(bǔ)鈣還能夠滿足胎兒對鈣的需求，對胎兒骨骼發(fā)育也比較有幫助。

舉措建議

女性懷孕期間服用鈣片要在醫(yī)生指導(dǎo)下來服用，自己不要隨便亂用。平時(shí)飲食上可以適當(dāng)多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、豆制品等，也可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，比如核桃、花生、腰果等，這對于胎兒生長發(fā)育也會有益處。