穿收腹褲對(duì)減肥的作用不大，想達(dá)到減肥的效果，一方面是要通過(guò)飲食限制攝入的高熱量高脂肪的食物，另一方面要通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)，加快能量的消耗，通過(guò)兩方面同步作用，從而達(dá)到減肥的效果。

舉措建議

建議在生活中要想達(dá)到減肥的效果，一方面，通過(guò)少吃高油高脂類食物，如不吃炸雞，不喝可樂(lè)。穿收腹褲只能夠起到塑身的效果，而不能起到良好的減肥效果，應(yīng)在生活中多進(jìn)行跑步，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，加快能量的消耗，從而達(dá)到良好的減肥效果。